Regularna aplikacja preparatów z filtrami SPF chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Rezygnując z nich narażamy się na:

• poparzenia słoneczne: UVB to główny czynnik powodujący oparzenia słoneczne, które charakteryzują się zaczerwienieniem, bólem i pieczeniem skóry, czasem konsekwencją nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV mogą być trudne do usunięcia blizny

• uszkodzenia DNA - promieniowanie UVB i UVA jest przyczyną uszkodzeń DNA, które mogą prowadzić do mutacji genów i wzrostu ryzyka rozwoju nowotworów skóry

• przedwczesne starzenie: promieniowanie UVA jest główną przyczyną przedwczesnego starzenia się skóry, objawiającego się zmarszczkami, plamami, utratą elastyczności, przebarwieniami

• zwiększone ryzyko rozwoju nowotworu skóry.

Stosowanie preparatów z filtrem SPF jest niezbędne w celu ochrony skóry przed tymi zagrożeniami i utrzymania jej zdrowia oraz młodego wyglądu.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze preparatu z filtrem SPF?

Istnieją dwa rodzaje filtrów SPF: mineralne i chemiczne. Filtry mineralne są wykonane z tlenku cynku lub dwutlenku tytanu, które odbijają promieniowanie UV. Filtry chemiczne zawierają szereg składników chemicznych, które absorbują promieniowanie UV.

Chociaż filtry chemiczne są skuteczne w blokowaniu promieniowania UV, niektóre z nich mogą powodować reakcje alergiczne i podrażnienia skóry. Gdy mamy wrażliwą, suchą skórę, zaleca się stosowanie kremów z filtrem SPF, które zawierają filtry mineralne, które nie powodują podrażnień aż tak często. Dodatkowo, filtry fizyczne (mineralne) są bardziej stabilne w warunkach wysokiej temperatury.

Zalecane jest stosowanie kremów z SPF 30 lub wyższym. Należy pamiętać, aby stosować kremy przeciwsłoneczne często i w odpowiedniej ilości.

Aby zapewnić odpowiednią ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV, należy stosować krem z filtrem SPF co najmniej co 2 godziny, szczególnie w trakcie długiego pobytu na słońcu. Ponadto, należy pamiętać o nakładaniu kremu z filtrem SPF na skórę 15-30 minut przed wyjściem.

Ilość kremu z filtrem SPF, jaką należy zastosować, zależy od wielkości powierzchni ciała i zaleceń producenta. Zwykle dorośli potrzebują około 30 ml kremu z filtrem SPF. Ważne jest również, aby regularnie nakładać krem z filtrem SPF, szczególnie po pływaniu lub w przypadku wzmożonej potliwości, ponieważ zarówno woda, jak i pot mogą zmniejszać skuteczność ochrony.

Jakie leki mogą zwiększać ryzyko poparzeń słonecznych i przebarwień?

Są to głównie chemioterapeutyki oraz leki biologiczne, takie jak:
• cyklofosfamid
• fluorouracyl
• metotreksat
• paclitaksel
• docetaksel
• bewacizumab
• cetuksymab.

Pamiętaj, że nie jest to pełna lista leków, które mogą zwiększać ryzyko powstawania przebarwień na skórze. Dlatego też, przed rozpoczęciem leczenia pacjenci powinni omówić ze swoim lekarzem potencjalne skutki uboczne leków oraz jakie środki ostrożności powinni podjąć, aby zminimalizować ryzyko powstawania niepożądanych skutków.

Stosowanie kremów z filtrem SPF to nie tylko zwykła rutyna kosmetyczna, ale kluczowy element w codziennej opiece nad skórą, szczególnie w wyjątkowym czasie terapii. Zastosowanie kremów z filtrem

SPF jest więc niezwykle ważne, aby utrzymać naszą skórę zdrową i piękną. Pamiętajmy, że ochrona skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV to nie tylko kwestia estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna. Regularne stosowanie kremów z filtrem SPF to inwestycja w nasze zdrowie i długotrwałe piękno naszej skóry.